ANNA
GENNERUD

Vad är det att vara människa? Det är inte alltid enkelt. Livet bjuder på en rad svåra frågor som vi behöver förhålla oss till - inte minst jobbiga känslor och tankar som vi behöver hantera. 

 

Mitt förhållningssätt som terapeut är att omfamna allt som är mänskligt. Vi behöver känna det jobbiga, vara sårbara och mänskliga. Ofta behöver vi hitta en acceptans och en omsorg om oss själva. 

 

Jag har min grund i psykosyntesen – en psykologisk inriktning som utgår ifrån en positiv tro på människans förmåga att utvecklas. Ett synsätt där varje människa är unik och har ett meningsfullt syfte. Att vi människor har en vilja som gör det möjligt att välja hur vi vill leva. Och att vi kan läka och öka vår inre frid genom empatiska och kärleksfulla relationer. 

 

Min kunskap som samtalsterapeut omfattar flera psykologiska inriktningar - till exempel KBT, Schematerapi och ACT. Jag använder sällan en metod utan snarare flera tillsammans. Det viktigaste för mig är att utgå från vilka behov som finns. Ibland behövs en förändring men ofta kan det handla om att hitta en inre trygghet och komma i kontakt med sig själv. 

 

Min strävan är att möta mina medmänniskor med nyfiken empati. Jag vill skapa ett tryggt rum där du kan upptäcka mer om dig själv och växa. Varför blev livet så här? Hur vill jag vara? 

 

Med hopp om livet!