ANNA
GENNERUD
erapeut, samtalsledare och skribent
Jag vill bidra till att fler kan leva ett meningsfullt liv!
Med hjälp av självkännedom, acceptans och medkänsla kan vi utvecklas och leva mera autentiskt. Det kan handla om att upptäcka sina egna behov, utveckla tillitsfulla relationer och hitta nya sätt att uttrycka sig.
I mitt arbete använder jag min samlade kompetens inom kommunikation, samtalsterapi och grupputveckling. Jag leder samtal, möten och grupper som bidrar till att fler kan hitta sin egen motståndskraft och livsmening!
Jag vet att det går att leva mer innerligt, empatiskt och hoppfullt.
Med hopp om livet!
Aktuella kurser:
Hemma hos Kontempel - en lugn stund för alla kvinnor
Välkommen!
Samtalsterapi
Att vara människa – vad är det? Livet bjuder oss på lust och glädje men inte sällan på svårigheter som vi behöver förhålla oss till. Ofta handlar det om jobbiga känslor och tankar som vi helst vill undvika men som envist kommer tillbaka.
Mitt förhållningssätt som terapeut är att omfamna allt mänskligt med stor ömhet. Vi behöver vara sårbara och mänskliga. Vi behöver känna både lätta känslor och svåra utan att bli korrigerade. Och ofta behöver vi hitta en acceptans och en omsorg om oss själva.
Jag har min grund i psykosyntesen – en psykologisk inriktning som utgår ifrån en positiv tro på människans förmåga att utvecklas. Ett synsätt där varje människa är unik och har ett meningsfullt syfte. Att vi människor har en vilja som gör det möjligt att välja hur vi vill leva. Och att vi kan läka och öka vår inre frid genom empatiska och kärleksfulla relationer.
Min kunskap som samtalsterapeut omfattar flera psykologiska inriktningar - till exempel KBT, Schematerapi och ACT. Jag använder sällan en metod utan snarare flera tillsammans. Det viktigaste för mig är att utgå från vilka behov som finns. Ibland behövs en förändring men ofta kan det handla om att hitta en inre trygghet och komma i kontakt med sig själv.
Min strävan är att möta mina medmänniskor med nyfiken empati. Jag vill skapa ett tryggt rum där du kan upptäcka mer om dig själv och utvecklas.
Ta kontakt!
Har du funderingar? En konkret fråga? Eller behöver du hjälp?
Jag finns på Eastmansvägen 35, (Det rosa katarinahuset), Stockholm
E-post: gennerud_comm@outlook.com
Telefon:
+46 765 36 33 03